ほやほや日記

「ほやほや日記」は私が日々の暮らしの中で思った事を綴っているブログ。

2016年01月




去年、病院を巡っていたときは食べても体重をキープできたのですが。。。 
家でしっかり食事をするようになり体重が気になります。 

まだGパンが入るからマックスまではいってないと思うのですが。。。 
少し怖くて体重計にのれてません(笑) 
明日の朝こそ体重計に乗らなくてはいけませんね。。。 
逃げていて駄目!!現実をみなくては!! 

そこで。。。おからパウダーというものを買ってみました。 
さらさらで色々なモノに混ぜて使えそうです。 

早速キーマカレーに入れてみました。 

 
おからを感じさせない仕上がりです♪ 
色々なモノに入れてカロリーオフして満腹感がえられるかしら?! 

おからさん 隠れた存在 食の友 





最近の母の楽しみの一つは読書です。 

入院中も新聞やテレビでチェックをして 
図書館へリクエストしてました。 

退院してからは一緒に図書館へ行ったのが初めての外出だったかな?! 
何度か一緒に行きましたが最近は一人で家から5分くらいの図書館へ 
15分くらいかけて歩いて行きます。 

そんな母のオススメの本を読みました。 

 

あっという間に読み込んでしまいました。 
とても年齢を感じさせない考え方。。。勉強になりました。 
短歌をされている著者。。。短い言葉に気持ちを傾けることは素敵♪ 

五七五 選んだ言葉 私流 




食材の買い物を済ませ朝から料理にいそしんでいたところ。。。 

突然お料理上手な母の友人が沢山の料理を持って遊びにきてくれました。 
大きなお皿に沢山の手の込んだ料理!久しぶりに賑やかな食事になりました。 
どうもありがとうございました! 
今週は食事に困らない1週間になりそうです(笑) 

年重ね 心のビタミン 友の味 




みかんを買ったら小さい緑色の葉っぱが付いていた。 
何だか当たりみたい。。。嬉しかった♪ 

今日は一日が予定外のことで終わってしまったので。。。こういうことが嬉しい♪ 

なかなか日常で感謝の気持ちを持って過ごせることが難しいこの頃。 
やっぱり私って懐が狭い?!人間まだまだ?!成長できるのかな?! 

 

手に取った みかんに葉っぱ 微笑んで 




雪の降ったあとも自転車には乗れないので歩いてお仕事。 

でも長靴を履いて歩く雪道ワクワクします。 

お昼は家に戻らずに外ランチしました。 
久しぶりに食べたパスタ♪美味しかった。 
母が好きではないので戻ってきてから家で食べてなかったな。。。 

家に戻ったら思いのほか母が家のことをやっていてくれて嬉しい♪ 
私がいろいろと遣り過ぎてしまったのかな。。。と少し反省。 
いいかげんが難しい。。。けれど、いいかげんをみつけてお願いしたい。 

今日の一句 

長靴で 歩く雪道 あったかい 

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