私は毎年花粉症。。。もう23年ぐらいかな?どきっ! 
この季節、飲み薬と保湿テッシュとマスクは欠かせません。 

今年は例年の30倍と言われていたので、 
ちょっと対策として、、、 

去年の11月位からコントレックスを 
毎日1、5リットル(ペットボトル1本)飲んでいます。 
これは、アレルギー改善にいいらしいと聞いて始めました。 

それから、今年に入ってからKW乳酸菌。 
今乳酸菌は、いろいろと研究が進んでいて 
抗アレルギー効果が発見されて、いろいろな乳酸菌が 
サプリメントで出ています。 

今年は花粉の症状が出始めたのが先週の水曜日あたりから。。。 
何度か薬は飲みましたが、 
飲まないで過ごせる日もあって凄い!と実感しています。 

花粉の季節が終わる頃まで、この状態で過ごせますように。。。